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๐ 100 KCAL DI FRUTTA SECCA, nel post trovi la quantitร di frutta secca che corrisponde a 100 calorie di frutta secโฆ | Ricette per mangiare sano, Cibo, Frutta secca
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dietista.paolastavolone - FRUTTA SECCA OLEOSA ๐ฅ๐ฐ โก๏ธDottoressa ma quanta posso mangiarne al giorno?!?๐ง โก๏ธ๐ฉโโ๏ธLe linee guida LARN consigliano un'assunzione di 30g di frutta secca al giorno. Quali nutrienti contiene la frutta secca?๐
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dietista.paolastavolone - I GRASSI NELLA FRUTTA SECCA ๐ฅ๐ฐ La frutta secca รจ ricchissima di nutrienti, quelli presenti in maggior quantitร sono i grassi "buoni" insaturi e ogni tipologia ne ha una quantitร